Midi Biblio : Apprivoiser le froid

Avec Carole Dalmas

C’est janvier, on est en Suisse, les températures ne dépassent pas les 5 °C, bref on a FROID ! Mais alors comment faire pour mieux vivre l’hiver ?

Eh bien en venant écouter les conseils pratiques de Carole Dalmas qui nous aidera à apprivoiser le froid et à ne plus le considérer comme un ennemi.

Prenez votre tup ou votre sandwich, servez-vous de notre thé bien chaud et profitez de cette pause de midi enrichissante !

Carole Dalmas est fondatrice de Tumo Spirit, un centre qui propose des cours de Yoga du froid et d’initiation au froid à Vevey. Ancrée dans la nature, elle intègre ses pratiques en extérieur, été comme hiver. Elle est l’autrice du livre Le Froid, l’art de vivre en bonne santé (Éditions Eyrolles).